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2026年2月、世田谷区シルバー人材センターにて、フレイル予防体操講座を担当させていただきました。今回の講座では、フレイル予防や転倒予防についてお伝えするだけでなく、日常生活や就業の中で取り入れやすい体操を実践しながら、「自分の身体の状態を振り返ること」や「今日からできることを考えること」につながる内容を意識して構成しました。このたび、その取り組みの様子を世田谷区シルバー人材センターの広報紙にも掲載いただきました。

2025年12月は、介護予防・リハビリテーション・地域支援・企業支援まで、幅広い分野での活動を行いました。2つの自治体の地域包括ケア会議に参加し、他職種の方との会議の場でリハビリ専門職の重要性と感じるとともに、弱い分野があることも理解しました。対象者の支援には多職種の連携が欠かせないと感じる機会となりました。地域ケア会議に参加し、普段あまり意識していない視点に気づくきっかけとなりました。12月の活動実績を報告します。

11月は介護予防事業・総合事業、パーソナルサービス、委託業務など幅広い活動を行いました。第12回日本予防理学療法学会でのポスター発表やフレイルサポーター養成講座の開催が大きなトピックとなり、各地域でも参加者同士の交流が深まりました。関わっていた通所C事業は本月で終了し、参加者同士が仲良くなり、教室後にランチに行くほど交流が深まりました。どんな年齢でも新しい友人ができるという素敵な成果が生まれました。11月の活動実績を報告します。

10月は日本地域理学療法学会で人生初の学会発表をしてきました。会場ではたくさんの出会いがあり、刺激的な２日間となりました。発表の様子は別の記事で紹介しておりますので、気になる方はご覧ください。昨年も当学会に参加しましたが、参加している皆さんは暖かい方が多く、心地よい学会でした。来年も参加したいと思っています。10月の活動実績を報告します。

2025年10月11日、12日、第12回地域理学療法学会に参加し、目黒区で実施している「通所型短期集中予防サービス（通所C）」の取り組みを発表しました。 演題は、**「通所型短期集中予防サービスにおける利用者の相互作用と多職種による行動変容支援の効果」**です。

2025年度上半期が終了しました。9月からは”セルフケアリハビリサポート”という新たなサービスをスタートして、早速お申し込みをいただいています。サービスをリリースして間もないですが、利用している方からは好評をいただき、「身体がすっきりする」という嬉しいお声も聞こえています。セルフケアをサポートするのが、このサービスの特徴ですので、引き続き皆さんの頑張りを支援できるようにしていきたいと思います。9月の活動実績を報告します。

今年も猛暑日が多く、厳しい夏となりました。暑さに負けずに何とか乗り越えることが出来ました。8月は地域ケア会議に参加して、事例について様々な専門職で意見交換をしてきました。異なる視点が伺え、大変勉強になり、刺激となる機会でした。今後の活動に活かしていきたいと思います。8月の活動実績を報告します。

2025年8月13日、地域リハビリテーション協議会の活動として、ミニデイサービス利用者様向けにフレイル予防講座と運動紹介を実施しました。フレイル予防の3つの柱（身体活動・食事／栄養・社会参加）を解説し、自宅でできる簡単な運動も体験。参加者やスタッフの積極的な姿勢が印象的で、地域の健康寿命延伸につながる取り組みとなりました。

気温の高い日も続き、今年も夏本番となってきました。７月はシルバー人材センターの方と話をする機会をいただけ、会員さん向けにフレイル予防講座を実施させていただくこととなりました。講座の開催は少し先になりますが、センターの職員さんや会員さんと話した内容をもとに講座内容を仕上げ、満足いただける内容を準備していきたいと思います。また、人生初のセミナーの講師依頼を受け、リハビリ職や看護師さん、ケアマネさん、介護職の方に向けたセミナーを実施しました。地域リハビリテーション活動支援事業で行っている包括支援センターとの伴走支援についての事例紹介を行いました。参加者の方とも意見交換をすることもでき、私にとっても勉強になる機会となりました。得た経験を社会に還元できるように引き続き頑張っていきます。7月の活動実績を報告します。