健康・介護予防に関する情報【もしものときは】熱中症の初期応答と相談窓口まとめ
熱中症の初期症状を見逃さず、早期に対処することで重症化を防げます。#7119や119などの相談先も含め、実践的な対応策をまとめました。
健康・介護予防に関する情報
健康・介護予防に関する情報【室内熱中症対策】住まいの暑さをやわらげる3つの工夫
熱中症は室内でも発生します。温度・湿度の管理や日差し対策、風通しなど、住まいの工夫で命を守る実践的な方法を紹介します。
健康・介護予防に関する情報【暑熱順化】暑さに負けない体をつくる！運動と体調管理の習慣
厳しい暑さが続く中でも、暑熱順化や軽い運動を取り入れることで、熱中症・介護リスクを軽減できます。リハビリ専門職が提案する実践的習慣をご紹介。
健康・介護予防に関する情報【正しい水分補給】高齢者におすすめの飲み方とタイミングとは？
高齢者は喉の渇きに気づきにくく、脱水症状になりやすい傾向があります。再発予防・介護予防のためにも、正しい水分補給のタイミングと習慣づくりをリハビリ職の視点で解説します。
健康・介護予防に関する情報【再発を防ぐ】熱中症を繰り返さないために今できる3つのこと
昨年、熱中症を経験した方へ――。再発しやすい高齢者の体にとって、日々の水分補給や室温調整、軽い運動習慣は重要な予防策です。リハビリ専門職の視点から、介護予防にもつながる3つの実践ポイントを解説します。
☆活動記録☆【2025年5月】 活動実績報告
5月も様々な地域で活動をさせていただきました。同時に支援の精度を高めるための取り組みを裏で動いたため、事務作業の時間も多く確保する月となりました。個人的にも初となる学会への演題登録をしました。日本予防理学療法学会学術大会(https://orbit-cs.net/2025jsptp/)、日本地域理学療法学会学術大会(https://www.jsccpt12.net/)の2学会への演題登録に挑戦しました。無事に採択されることを願ってます。また、仕事で知り合った方から新たな仕事依頼もいただき、新たな領域でのチャンスをいただきました。こちらもとても楽しみです。全力で実施していきたいと思います。5月の活動実績を報告します。
☆活動記録☆【2025年4月】 活動実績報告
2025年度が始まり、早速様々な事業に関わらせていただいています。マネジメントとして関わっている通所C事業も2期目に突入しました。昨年度の反省も活かしながら、教育、オペレーション、サービスをレベルアップさせ、利用者さんにとってより良いサービス提供が出来るように努めていきます。また、これまで地リハ事業で1つの包括に関わってきましたが、今年度は兼任をさせて頂くことになりました。また色々な経験が出来ると思うと、とても楽しみです。4月の活動実績を報告します。
☆活動記録☆【2025年3月】 活動実績報告
2024年度も最後の月となりました。3月は様々な事業の報告や振り返り会議などがありました。来年度に向けた計画や仕事依頼が来ています。今年度もたくさんの経験を積むことが出来ました。関わってくれた皆さん、ありがとうございます。来年度も更なるレベルアップを目指し、日々取り組んでいきます。3月の活動実績を報告します。
☆活動記録☆【2025年2月】 活動実績報告
あっという間に2月も終わりました。2月は多様な事業に従事し、さらに経験を積むことができました。来年度の仕事についても依頼が来て、日程が決まりつつあります。年度に向けてフリーランスとしての活動時間を確保することも動き出し、無事に調整もつきそうな予感がしています。今後は個人事業にも本格的に指導できるように時間の確保もできるように動いていきます。2月の活動実績を報告します。
リハビリの豆知識ICF（国際生活機能分類）の書き方と活用方法
医療業界ではよく使われているICF（国際機能分類）ですが、今後の医療と介護のシームレスな連携においてカギになるものと思われます。現在、地域ケア会議の現場ではICFが積極的に活用され、他職種間の情報共有や話し合いのベースとなっています。この記事では、ICFの書き方と活用方法についてご紹介します。今後、ICFを活用できるようになりたいと思われる方は、ぜひ最後までご覧ください。
リハビリの豆知識リハビリで成果を出すために必要なこと
リハビリで思った成果が出ないと悩んでいる方、より効果的なリハビリを行いたいと思われている方は必見の内容です。リハビリで成果を出すために必要なことについて、まとめてみました。ご興味のある方は読んでみてください。
リハビリの豆知識自分に合ったリハビリ施設を選ぶためのポイント
自分に合ったリハビリ施設を選ぶポイントについて紹介します。現在ではリハビリ施設も数が増えてきており、どこったら良いのか分からない方も多いはずです。そんな方の参考になればと思い、記事にしました。 ご興味のある方はご覧ください。
リハビリの豆知識≪自費リハビリシリーズ≫自費リハビリ施設でリハビリをすると良くなるのか
利用料金が全額実費の自費リハビリ。本当に良くなるのかという疑問は多くの方が抱く疑問だと思います。そんな疑問を解決できるよう記事にしてみました。ご興味のある方はご覧ください。
リハビリの豆知識≪自費リハビリシリーズ≫自費リハビリをおすすめする方の特徴とその理由
最近増えてきている自費リハビリ。 気になるけれど自分に合っている分からないという方や一歩踏み出せないでいるという方も多いはずです。 今回は自費リハビリをおすすめする方の特徴とその理由について紹介しました。 ご興味のある方はお読みください。
リハビリの豆知識≪自費リハビリシリーズ≫自費リハビリのサービス内容を紹介
リハビリ施設を探していると自費リハビリという言葉を目にすると思います。 最近、各地で自費リハビリの施設が増えているのですが、 そのサービス内容が分からないという方も多いのではないかと思います。 こちらの記事では自費リハビリのサービス内容、自費リハビリの利用に適している方の特徴、自費リハビリ施設の利用方法について紹介しています。
リハビリの豆知識≪自費リハビリシリーズ≫自費リハビリの正体を簡単解説 ～誕生の経緯、保険適応か？～
最近、増えてきている自費リハビリ。よく聞くようになってけど、その正体はわからないという方も多くいらっしゃいます。今回はそんな方向けに自費リハビリの正体を簡単に解説していきます。
健康・介護予防に関する情報【もしものときは】熱中症の初期応答と相談窓口まとめ
熱中症の初期症状を見逃さず、早期に対処することで重症化を防げます。#7119や119などの相談先も含め、実践的な対応策をまとめました。
健康・介護予防に関する情報【室内熱中症対策】住まいの暑さをやわらげる3つの工夫
熱中症は室内でも発生します。温度・湿度の管理や日差し対策、風通しなど、住まいの工夫で命を守る実践的な方法を紹介します。
健康・介護予防に関する情報【暑熱順化】暑さに負けない体をつくる！運動と体調管理の習慣
厳しい暑さが続く中でも、暑熱順化や軽い運動を取り入れることで、熱中症・介護リスクを軽減できます。リハビリ専門職が提案する実践的習慣をご紹介。
健康・介護予防に関する情報【正しい水分補給】高齢者におすすめの飲み方とタイミングとは？
高齢者は喉の渇きに気づきにくく、脱水症状になりやすい傾向があります。再発予防・介護予防のためにも、正しい水分補給のタイミングと習慣づくりをリハビリ職の視点で解説します。
健康・介護予防に関する情報【再発を防ぐ】熱中症を繰り返さないために今できる3つのこと
昨年、熱中症を経験した方へ――。再発しやすい高齢者の体にとって、日々の水分補給や室温調整、軽い運動習慣は重要な予防策です。リハビリ専門職の視点から、介護予防にもつながる3つの実践ポイントを解説します。
健康・介護予防に関する情報いつまでも健康的な生活を！『健康寿命』を意識しよう
人生100年時代と言われるまでに長寿国となった日本ですが、出来るだけ長く健康で自分らしい人生を過ごしたいものです。そのためには「健康寿命」を延ばしていく必要があります。平均寿命と健康寿命の差は男女ともに大きく長年その差は埋まっていません。あまり聞き慣れない「健康寿命」について簡単にまとめていきます。
☆活動記録☆【活動記録】介護予防教室
アドバイザーとして入っている包括から自主グループの講師依頼を受け、自主グループを立ち上げるために集まった住民の方向けに介護予防体操教室を実施してきました。ご興味のある方は最後までご覧ください。
健康・介護予防に関する情報2020年版 WHO身体活動・座位行動ガイドライン（日本語版）を読み解く〈概要編〉
WHO（世界保健機関）から健康リスクを軽減するためのガイドラインが発表されています。原著は英語での記載ですが、日本語で要約されたものもあり大変読みやすいものとなっています。ここでは、WHO身体活動・座位行動ガイドライン日本語版の内容を紹介し、介護予防関わるリハ職の視点も踏まえまとめてみようと思います。ご興味のある方は最後までご覧ください。
健康・介護予防に関する情報介護予防事業にリハビリ専門職が関わる意味とその役割
日本では高齢化が進み、人生100年時代と言われるようになり、介護予防事業に力を入れる自治体が増えてきています。介護予防事業には医療・介護・福祉の様々な専門職の方が関わり、それぞれの専門分野から高齢者の介護予防の支援を行っています。リハビリ専門職も介護予防事業に関わる職種の1つで、その数も増えてきているようです。今回は、私が考えるリハビリ専門職が介護予防事業に関わる意味やその役割について解説していきたいと思います。ご興味のある方は最後までご覧ください。
報告【2024年2月】 活動実績報告
2月は東京でも雪が積もったと思えば、気温が20度にもなる日もあるなど気候の変化が激しい月でした。お陰様で体調も大きく崩すことなく、仕事にプライベートに充実した日々を過ごせました。今月も様々なエリアでの介護予防事業に関わり、気づきが多く、今後の活動のヒントも多く得られた月となりました。先月に引き続き、来年度の大型の事業である通所Cサービスの準備を進めています。具体的なプログラムや現場のオペレーション、従事者との会議など盛りたくさんでした。準備もラストスパートに入り、より安全に、より質の高いサービスが提供できるように整備していきたいと思います。2月の活動実績を報告します。
報告【2024年1月】 活動実績報告
2024年になり、私自身もこれまで訪問看護ステーションに常勤勤務していましたが、非常勤での勤務となり、フリーランスの時間を増やす働き方に切り替わりました。1月は来年度からの事業を受託が決定し、準備を着々と進めています。また、オンラインでのリハビリサポートもスタートし、好調な滑り出しが出来ました。時間も少し余裕が出たおかげで、これまで知り合った方々と連絡を取り合い、交流を深めることにも取り掛かることが出来ています。1月の活動実績を報告します。
報告【2023年12月】 活動実績報告
2023年も最後の月でしたが、様々な介護予防事業への参加ができました。来年度に向けたプロポーザルにも参加し、来年度の事業の受託する権利を得ました。 今後につながる景気をつけることもできたと思います。2024年も変わらず頑張っていきます！！12月の活動実績を報告します。
報告【2023年11月】 活動実績報告
急に気温が下がり、夏→冬に急展開となったような感じがしています。11月は来年度の活動に繋がるフレイルトレーナー養成事業や区役所のプロポーザル準備を進めていました。初めての経験を積むことも多かった月になりました。11月の活動実績を報告します。
報告【2023年10月】 活動実績報告
ようやく秋らしい季節になってきました。インフルエンザなどの感染症も流行っており、今まで以上に健康管理が重要になってきます。10月は来年度からの介護予防事業のプロポーザルの準備が忙しかった印象です。プロポーザルは経験がなかったので、色々とサポートを受けながら進めていました。結果はまだ出ていませんが、審査が通れば次はプレゼンの準備となります。10月の活動実績を報告します。
報告【2023年9月】 活動実績報告
残暑厳しい9月でしたが、様々な事業に関わることが出来ました。来年度の事業のプロポーザル準備を始めるなど、新たな経験を積むこともできています。アドバイザーとして関わっている包括からの兼ねてから案内していたスマホ講座の依頼も頂くことが出来ました。9月の活動実績を報告します。
報告【2023年8月】 活動実績報告
来年度の事業についての話が出てきており、私自身の今後の活動方法も変えていくことを決意しました。企業様との面談もあり、今後の活動の幅も広がっていきそうです。8月の活動実績を報告します。
報告【2023年7月】 活動実績報告
2023年も早いもので後半に入りました。新たな事業はなかったものの各事業が終盤に向けて動いていました。成果が出ているもの、今後の課題があるもの様々ありましたが、日々充実した時間を送り、経験を積むことが出来ました。7月の活動実績を報告します。
報告【2023年6月】 活動実績報告
6月は通所Cや運動教室などの通所系の介護予防事業に多く関わりました。進行中の教室も後半戦に差し掛かります。目的を達成するために新たな仕掛けをしていこうと思います。6月の活動実績を報告します。